Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 50,09g | Prot: 91,81g | Carbs: 122,52g.
Café da Manhã: Nescafe İkisi Bir Arada, Kaşarlı Tost. Jantar: Çoban Salatası, Salçalı Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Eti Finger Bisküvi, Sütlü Kahve. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saminatefi
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