Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 58,74g | Prot: 148,66g | Carbs: 197,87g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Alpro Hazelnut & Pecan, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Мистраль Кукурузные Хлопья. Almoço: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Индилайт Грудка Индейки, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Помидоры, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Котлеты Белковая Бомба, Картофель Отварной. Jantar: Овсяноблин Белковый, Яйцо, Hochland Фетакса, Помидоры. Lanches/Outros: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Овсяноблин Белковый, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кинто Соус Ткемали Классический. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|