Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 60,94g | Prot: 126,47g | Carbs: 173,30g.
Café da Manhã: Славконд Пастила с Ароматом Ванили, Кунжутное Масло (Тахини), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Славконд Пастила с Ароматом Ванили, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щебекинская Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Домик в деревне Творог 5%, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|