Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 82,85g | Prot: 144,40g | Carbs: 168,40g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Тушеные Овощи, Куриная Отбивная, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Вкуснотеево Творог 0,5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Merry Mix Коктейль Эконом, Пискаревский Био-Варенец. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de a.dmitrieva1981
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