Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Gord: 91,29g | Prot: 127,77g | Carbs: 165,19g.
Café da Manhã: Американо, Овсяная Каша на Воде, Royal Forest Сироп Топинамбура, Konoplektika Ядра Конопли Очищенные, Arivera Семена Льна, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Almoço: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Помидоры Черри. Jantar: Lafitore Ржаные Отруби, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленое Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Американо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _AllStars_
|