Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 34,25g | Prot: 141,07g | Carbs: 113,90g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Alpro Natur, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, BioKorn Dinkelkleie, Natura Xanthan, Natura Xanthan, Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Kölln Haferflocken, Himbeeren. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Rucola, Like Meat Gyros Streifen, Gewürze, Gymqueen Mamma Mia Sweet Thai Chilli, Baby-Spinat, Rote Paprika. Jantar: Biofarm Cashewkerne, Heinz Salat Dressing Spray Chili &Lime, Ja! Garnelen, Gewürze, Edeka Pecorino Romano, Rucola, Zucchini, Gurke (Geschält), Karotten, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Clean Foods Slim Cake, Erdbeeren, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein, Belbake Kakaopulver, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Kräutertee, Kaffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Schöner Abwärtstrend 👍 Weiter so 🤗🍀
26 abr 23 por membro: wuschel_75
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Histórico de Peso de Jolly101
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