Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
113 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2616 kcal
|
Gord: 142,93g | Prot: 126,20g | Carbs: 212,84g.
Café da Manhã: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Сывороточный Протеин, Коллаген, LYSI Рыбий Жир. Almoço: Братья Караваевы Пирожное Картошка , Братья Караваевы Ромовая Баба, Братья Караваевы Тирамису, Пятерочка Груша Сезонная , Раменский Мясокомбинат Сальчичон, Русское Море Снежный Краб, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Окей Редис, Ашан Котлета Свиная Натуральная, КИШ с тунцом, Магнит Яйцо Варёное , Красная Икра Икра Горбуши, Зелёное Село Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Парижский, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Руккола, Кедровые Орехи , Сыр Стародубский Стародуб Хард, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой). Jantar: КИШ с тунцом, Три Кота Мармелад. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|