Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 41,28g | Prot: 183,73g | Carbs: 212,06g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pane Italiano, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine. Jantar: Simply Market Grana Padano, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Pane Italiano. Lanches/Outros: Myprotein Omega 3, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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