Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 34,39g | Prot: 37,12g | Carbs: 124,00g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мягкая Белая Булка, Омлет с Молоком, Бекон (Жареный). Almoço: Яблоко Зеленое. Jantar: Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Мюсли с Фруктами. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenLeonova
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