Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Gord: 99,40g | Prot: 134,38g | Carbs: 100,07g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, NL International Ed Smart Coffee . Almoço: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Станция Молочная Творог 5%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Станция Молочная Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Lanches/Outros: Первый Вкус Кефир 2,5%, Джинн Семечки Жаренные, NL International Carbo Light Cherry, Станция Молочная Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Ed Smart Coffee , Станция Молочная Сливки 10%, Станция Молочная Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|