Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3410 kcal
|
Gord: 129,78g | Prot: 118,20g | Carbs: 318,63g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Арахис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Corona Extra Пиво, Шаурма Овощная, Молзавод Новый Сыркач Классический, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Baileys Ликёр, Джаганнат Наполеон , Pobo Моти Клубничный, Тануки Роллы с Авокадо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baceva
|