Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Gord: 77,93g | Prot: 121,94g | Carbs: 179,46g.
Café da Manhã: Ашан Сыр, Сыр Бон-Дари Эстонский 45%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Каша Ячневая Молочная (Сик), Семена Льна. Almoço: Каравай Пряники Зебра, ООО "ГЕМАКОН" Гематоген Абвгдейка, Snaq Fabriq Crispy Chips, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Отварной. Jantar: От Мартина Семечки Солёные Белые, Магнит Яйцо Варёное, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, ВкусВилл Суп Рыбный. Lanches/Outros: Solvie Печенье Protein Cookies Протеиновое Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Запеканка с Бананом (Рисовая Мука) Сик, Ашан Апельсин. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|