Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 76,97g | Prot: 99,22g | Carbs: 140,86g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой, Каша овсянная (союз пишепром/Царь), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Борщ с Курицей, Billa Яблоко Гренни Смит, Конфетки из сухофруктов. Jantar: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, USN Протеин, Село Зелёное Ряженка Термостатная, Мясновъ Колбаски для Жарки, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|