Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 47,77g | Prot: 69,42g | Carbs: 87,86g.
Café da Manhã: ВкусВилл Стрипсы Куриные, Кулич Пасхальный. Almoço: Омлет или Яичница. Jantar: Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Савинов Батончик, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". mais...
|
|
2202 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatacalipso
|