Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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107,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 79,33g | Prot: 86,26g | Carbs: 185,49g.
Café da Manhã: Schwarztee, Alnatura 5-Korn-Flocken, Marmelade, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Metzgerfrisch Jagdwurst, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, 100% Vollkornbrot. Almoço: Frikadelle, Bofrost Gemüsepuffer. Jantar: Milfina Butter , Rettich, Metzgerfrisch Jagdwurst, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, 100% Vollkornbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Buko Tomate & Hartkäse, Gerolsteiner Orangenlimonade. Lanches/Outros: Em-Eukal Kinder Em-Eukal , Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Emmi Caffè Latte, Conradl Erdbeer Sahne Schnitte. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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