Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Gord: 21,81g | Prot: 25,85g | Carbs: 81,45g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco Cozido, Brócolis Refogado. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Banana, Sementes Chia Secas, Maçã, Qualitá Uva sem Semente, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Soya Óleo de Soja. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ana_bral
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