Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 40,10g | Prot: 44,13g | Carbs: 202,34g.
Café da Manhã: Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Ketupat. Almoço: ABC Saus Sambal , Sumber Selera Bakso Urat, Bakso Aci, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Jantar: Rendang, Sup Kacang, Ketupat. Lanches/Outros: Kue Nastar, Indomaret Sumpia Udang. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de penysari
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