Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
144,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 54,76g | Prot: 134,70g | Carbs: 98,48g.
Almoço: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Простоквашино Безлактозное Молоко, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Fish House Имитированная Икра Черная, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: Epos Йогурт Густой с Вишней, Fish House Имитированная Икра Черная, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Heinz Соус Цезарь для Салата, Куриное Филе Вареное, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~
|