Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 39,69g | Prot: 168,73g | Carbs: 240,76g.
Café da Manhã: Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Consilia 3 Cereali Riso, Grano Saraceno, Miglio, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Jantar: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Carote, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Simply Market Grana Padano, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana. Lanches/Outros: Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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