Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 62,40g | Prot: 51,50g | Carbs: 156,59g.
Café da Manhã: Грона Печенье Наполеон, Roshen Johnny Krocker Choco, Roshen Конфета Коровка, Varo Паштет Курячий З Грибним Смаком, Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе, Омлет со Шпинатом, Формула Смаку Хлеб Николаевский, Яготинский Сыр Любительский, Monik Сироп до Кави «Кокос». Almoço: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба. Jantar: KFC Картопля Фрі, KFC Такос Сырный, Рис Отварной, Кабачковая Икра, Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Яготинский Сыр Любительский. mais...
|
|
1539 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 37 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hapon.🫀
|