Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 37,93g | Prot: 73,40g | Carbs: 92,58g.
Café da Manhã: Vitória Uva, Pão de Trigo Integral, Ovo Frito. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanca fontes
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