Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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97,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 49,83g | Prot: 128,79g | Carbs: 195,70g.
Café da Manhã: Maçã, Pullman Pão de Forma. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Zilio Farofa Caseira , Bacon, Peito de Frango, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Nutrends Supra Whey Protein Complex, Italac Leite Semidesnatado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dredzDre
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