Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 109,03g | Prot: 68,79g | Carbs: 34,73g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Frimesa Nata, Ovo, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Morango, Óleo de Coco. Almoço: Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Brócolis, Picanha. Lanche da Tarde: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Morangos. Jantar: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Torresmo. mais...
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Ganhando 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de grasi.daher
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