Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 46,70g | Prot: 139,65g | Carbs: 63,50g.
Café da Manhã: Café, Canela, Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem ., Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleiat
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