Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 49,91g | Prot: 133,90g | Carbs: 156,12g.
Café da Manhã: Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). Almoço: Camil Feijão Preto Cozido , Queijo Mozzarella, Coxão Mole Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolboteon
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