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（上完廁所的體重）
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42 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 40,42g | Prot: 54,03g | Carbs: 109,16g.
Almoço: 義美 奇亞籽, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Jantar: 炸雞塊, 蛤蜊/蜆, 椒鹽脆餅, 馬修嚴選 原味優格K+, 賀寶芙 巧克力奶昔, 水煮肉片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 炒大白菜. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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