|
жрун во мне проснулся...
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2404 kcal
|
Gord: 85,49g | Prot: 103,64g | Carbs: 302,70g.
Café da Manhã: Белая Дача Бодрящая Редиска, Три Правила Домашний Компот, Оливье с Курицей, Перекресток Самса с Говядиной , Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Almoço: Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Белая Дача Бодрящая Редиска. Jantar: Ашан Цукаты , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Картофель Отварной, Говядина Постная, Увелка Горох Колотый. Lanches/Outros: Farshe Торт Марс, Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|