Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 57,05g | Prot: 161,72g | Carbs: 141,51g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Шебекинские Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: 1 WIN Коллаген, Энержи Драйн Эффект. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bread.nata
|