Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 114,06g | Prot: 71,09g | Carbs: 15,80g.
Café da Manhã: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Almoço: Пискаревский Сметана 20%, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Лента Авокадо, Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Свинина Лопатка , Лента Шашлык из Свиной Шеи, Люля кебаб из курицы, Цукини, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.dmitrieva1981
|