Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
828 kcal
|
Gord: 44,88g | Prot: 44,79g | Carbs: 60,82g.
Café da Manhã: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Jantar: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Майонез, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. mais...
|
|
2651 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ANNA SYBERIA
|