Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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89,6 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Gord: 132,02g | Prot: 95,61g | Carbs: 203,72g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kölln Knusper Chai & Schoko Hafer-Müsli. Almoço: REWE Bäcker Brötchen , Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Jantar: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Erdbeeren, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs , Vossko Minischnitzel Vom Schwein, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lanches/Outros: Seeberger Nusskernmischung. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neffets 112
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