|
Back on track. Marathon in 98 days.
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
818 kcal
|
Gord: 36,31g | Prot: 34,47g | Carbs: 91,13g.
Café da Manhã: Isagenix IsaDelight Plus Chocolate, Isagenix French Vanilla Snacks!, Isagenix Cleanse for Life (4 oz). Jantar: Olive Oil, Soft Bread Stick, TGI Friday's Strawberry Fields Salad with Grilled Balsamic Chicken. Lanches/Outros: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). mais...
|
|
1992 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 56 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shmiller
|