Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 75,14g | Prot: 80,09g | Carbs: 96,37g.
Café da Manhã: Ника Овсяное Печенье на Геркулесе, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Папа Может Колбаса Докторская, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Омлет или Яичница. Almoço: Рафаэлло Конфета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Греческий Салат. Lanches/Outros: Банан, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|