Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Gord: 78,93g | Prot: 104,59g | Carbs: 135,36g.
Café da Manhã: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Сыр Камамбер. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кухня на Районе Борщ, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Грецкие Орехи, Ралиса Щётка Салат, ИП Верхотуров М.в Печень по Царски . Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|