Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 48,16g | Prot: 107,50g | Carbs: 181,25g.
Café da Manhã: Батон, Помидоры, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Петропавловское Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Зенченко Творог Нежирный. Almoço: Султан Макароны, Банан, Петропавловское Молоко 3,2%, Зенченко Творог Нежирный. Jantar: Зенченко Сметана 15%, Петропавловское Молоко 3,2%, Сыр, Ржаной Хлеб, Батон, Картошка Тушеная, Говядина Постная, Подлива. Lanches/Outros: Дайкон, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karrrych
|