Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 55,47g | Prot: 71,50g | Carbs: 174,75g.
Café da Manhã: Jam Bar Кокосовая Карамель с Лепестками Миндаля, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Чай. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Рахат Мармелад в Шоколаде, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Jantar: Тёма Биолакт Клубника-Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Нектарин, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Чай, Омлет с Молоком, Рахат Мармелад в Шоколаде, Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|