Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 43,39g | Prot: 80,64g | Carbs: 118,15g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Барс Шпроты в Масле, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Almoço: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Jantar: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Печеные Овощи. Lanches/Outros: Рот Фронт Птичье Молоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shaol
|