Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 38,01g | Prot: 73,40g | Carbs: 105,57g.
Café da Manhã: Колос Батон с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо Куриное, Авача Икра Минтая, Чай, Колос Батон с Отрубями. Almoço: Кофе (Растворимый), Томское Молоко Молоко 2,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Колос Батон с Отрубями, Межениновская Птицефабрика Желудки Куриные . Jantar: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Томское Молоко Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Творог 5%. Lanches/Outros: Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olg@Vladimirovn@
|