Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 39,06g | Prot: 46,11g | Carbs: 130,58g.
Almoço: Hummus, Galletas de Arroz. Jantar: Uvas Pasas (sin Semillas), Titan Levadura Natural en Copos, Ciruela, Peras, Sytari Pasta de Mani, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Aceite de Oliva, Carrefour Tortilla de Trigo, Garbanzos Cocidos. Lanches/Outros: AdeS Leche de Soja, Tregar Queso Cremoso, Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Clásico. mais...
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1452 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielaavenia
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