Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
94 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 45,32g | Prot: 67,14g | Carbs: 186,15g.
Café da Manhã: Rians Faisselle 6%, St Hubert Oméga 3, Senseo Café Classique , Pomme, Carrefour Muffins Complets. Almoço: Danone Danette Caramel, Crème Léger, Carrefour Escalope de Dinde , Haricots Verts(Congelés), Riz Basmati (Cuit). Jantar: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Grimbergen Bière Blonde, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet de Colin d'Alaska, Courgette, Carottes, Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre. Lanches/Outros: U Bio Galettes de Riz au Chocolat Noir , Pomme. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de audeht
|