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TOP DEPART: reprise de l'application et des bonnes résolutions! J'aimerais avoir perdu qq kg avant le 20 mai car je suis de mariage!!!
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 79,31g | Prot: 100,57g | Carbs: 144,80g.
Café da Manhã: Beurre, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales, Nestlé Ricoré, U Lait Demi Écrémé. Almoço: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Fromage Blanc 3%, Oranges, Marque Repère Salade de Thon & Riz, Lidl Surimi Ail et Fines Herbes. Jantar: Emmental, Carrefour Fromage Blanc 3%, Oignons, Huile d'Olive, Le Cabanon Pulpe de Tomates au Jus, Lidl Double Concentré de Tomates, Aubergine, Isla Délice Steak Haché Façon Bouchère . Lanches/Outros: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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 Comentários
allez, courage 💪🏼💪🏼 et n'oublie pas que même si tu ne perds pas X kgs, les résultats peuvent être visibles à ta silhouette (vu que tu fais du sport). prends des photos de toi, ça aide :)
24 abr 23 por membro: wloss23
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Histórico de Peso de jenesaispasquoimettre...
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