Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 58,53g | Prot: 112,86g | Carbs: 161,15g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Золотой Колобок Геркулес. Almoço: Капуста, Морковь, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Куриные Грудки (Жареные), Нежинская Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Иван Да Паста Льняная, Ашан Сыр Царицынский. Jantar: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Now Омега-3, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Апельсин, Националь Чечевица Красная Вареная. Lanches/Outros: Сибирские Отруби Очищающие, Разрыхлитель Теста, Льняная Мука, Финик, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paria.M
|