Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 75,51g | Prot: 85,87g | Carbs: 182,50g.
Café da Manhã: Anthon Berg Blueberry In Vodka, Индейка Тушеная, Свекла Вареная, Рис Вареный, Вологодское Льняное Масло . Almoço: Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Norven Форель Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Манго. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zritca
|