Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 28,61g | Prot: 137,02g | Carbs: 45,67g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Ei, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Jantar: Kapern, Alnatura Rote Beete , Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Goldsteig Protinella , Gewöhnlicher Feldsalat. Lanches/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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