Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 43,20g | Prot: 101,74g | Carbs: 135,17g.
Café da Manhã: Самокат Кефир Обезжиренный, Запеканка мне 105. Almoço: Лента Апельсин, Помидоры Черри, Каравай Хлеб Столовый, Брест Литовск Сыр Маасдам. Jantar: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картошка Печеная, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Маркет Перекресток Оливки с Косточкой. Lanches/Outros: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Магнит Помело. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|