Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 29,40g | Prot: 78,36g | Carbs: 204,67g.
Café da Manhã: Зефир, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой на Здоровье. Almoço: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Магнит Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Зефир, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Очаково Мохито Классический, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnyZee
|