Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 59,70g | Prot: 122,46g | Carbs: 138,82g.
Café da Manhã: Mela. Almoço: Primia Songino, Unes Patate Lesse, Salmone al Forno o alla Griglia, Pomodori Ciliegini. Jantar: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Mandorle Italiane Sgusciate, Limone, Primia Carote Crude, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Finocchio Crudo, Patate al Forno. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @eMa81Swallow
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