Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Gord: 71,18g | Prot: 81,32g | Carbs: 265,23g.
Café da Manhã: Ogórek (Obrany), Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Gotowane, Ślimak Zupa Szczawiowa z Jajkiem Gotowanym. Jantar: Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lanches/Outros: Biedronka Jabłko, Ciasteczko Waniliowe w Formie Kanapki, Mentos Mentos, Kawa, Auchan Jabłecznik. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|