Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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48,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2832 kcal
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Gord: 171,53g | Prot: 93,37g | Carbs: 250,37g.
Café da Manhã: Vis Confettura Extra di Fragole, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Save Sciroppo d'agave, Plum-cake allo yogurt, Mila Skyr Bianco Natur. Almoço: Mele. Jantar: Cucina e Sapori Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Avocado, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Carote, Rucola. Lanches/Outros: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Adamo Pistacchi Sgusciati, Esselunga Mirtilli, Fragole, Pere Abate. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Bici - 2 horas e 25 minutos, Limpeza - 3 horas, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anya1806_
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