Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Gord: 133,45g | Prot: 124,30g | Carbs: 98,50g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Станция Молочная Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Яйцо, Станция Молочная Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Jantar: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Lanches/Outros: Льняные Семена, Polezzno Семена Амаранта, Nutiva Семена Чиа, Салат Овощной с Маслом, Первый Вкус Кефир 2,5%, Джинн Семечки Жаренные, Станция Молочная Сливки 10%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе", Станция Молочная Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|